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[강원특별자치도남자단기청소년쉼터]20240503~0531 건강증진 '5월의 헬스'

작성자: 강원도남자단기청소년쉼터

조회: 5625 등록일: 2024-06-04

첨부파일:

5월 3일 헬스프로그램.jpg(598.4KB)Download: 0, 5월 7일 헬스프로그램.jpg(503.7KB)Download: 0, 5월 14일 헬스프로그램.jpg(606.1KB)Download: 0, 5월 21일 헬스프로그램.jpg(415.9KB)Download: 0

<p> <span helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" letter-spacing:="" normal;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">강원특별자치도남자단기청소년쉼터는 2024년 05월 3일 (금)부터 2024년 05월 28일 (화) 까지 입소청소년을 대상으로 21시부터 22시 쉼터 내 상상마당에서 건강증진 프로그램 '5월의 헬스'를 총 8회기로 진행하였습니다.</span><br helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="font-family: verdana; background-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><br helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="font-family: verdana; background-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" letter-spacing:="" normal;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">헬스 전문강사가 직접 찾아와 입소청소년들에게 스쿼트, 플랭크, 싯업 등 맨몸운동을 하였고, 기구 운동으로는 벤치프레스, 밀리터리 숄더 프레스, 레그익스텐션, 바벨로우 등 쉼터 내에 있는 운동기구를 이용하여 균형있는 신체를 만들기 위해 노력하였습니다.</span><br helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="font-family: verdana; background-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" letter-spacing:="" normal;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">이번 헬스 프로그램에서는 새로운 헬스기구를 후원받아 더욱 다양한 운동을 진행할 수 있었습니다. 입소청소년들이 새로운 헬스기구에 많은 관심을 보였고 더욱 열심히 참여해주는 모습을 보여주었습니다.</span><br helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="font-family: verdana; background-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: rgb(34, 34, 34);"><span helvetica="" neue",="" helvetica,="" arial,="" sans-serif,="" "apple="" color="" emoji",="" "segoe="" ui="" notocoloremoji,="" symbol",="" "android="" emojisymbols;="" font-size:="" 14px;="" letter-spacing:="" normal;="" white-space-collapse:="" preserve;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="" style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">전문 강사의 지도하에 안전하고, 꾸준한 다이어트를 통해 운동의 재미와 몸이 변하는 모습을 보며 자신감을 심어줄 수 있던 시간이었습니다.</span></p><div align="" style=""><p> </p><table id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/gallery1/17174827699509.jpg" _width="675" align="absmiddle" style="width:675px;"></div></td></tr></tbody></table><p> </p><table id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/gallery1/17174827725375.jpg" _width="675" align="absmiddle" style="width:675px;"></div></td></tr></tbody></table><p> </p><table id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/gallery1/17174827753618.jpg" _width="675" align="absmiddle" style="width:675px;"></div></td></tr></tbody></table><p> </p><table id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/gallery1/17174827781723.jpg" _width="675" align="absmiddle" style="width:675px;"></div></td></tr></tbody></table><p> </p><p> </p></div>


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